Aro Soft – Aro de calentamiento de dedos de 18kg de fuerza – Crux

Descripción

Aro Soft – Aro de calentamiento de dedos de 18kg de fuerza – Crux

Ideal para hacer el calentamiento de dedos y antebrazos antes de tu sesión de escalada.

Añade a precio reducido la versión hard para hacer un calentamiento más intensivo

DESCRIPCIÓN:

ARO soft tiene una resistencia de 18kg, y al ser la versión más blanda, te permite hacer un calentamiento más suave de dedos y antebrazos antes de tu sesión de escalada.

Para hacer más progresivo tu calentamiento o mejorar tu fuerza, combínalo con ARO hard.

Dependiendo de tu fuerza deberás adaptar el tipo (soft/hard) y la forma de usarlo para realizar un calentamiento o entrenamiento adecuado.

Para calentar antes de escalar, apriétalo repetidamente para hacer una activación progresiva de los tendones y músculos, reduciendo así el riesgo de lesiones. Es recomendable hacerlo con poca resistencia.

Cambiar la postura de agarre, la velocidad o los intervalos de descanso te permitirá aumentar gradualmente la resistencia al esfuerzo, incrementando así el estrés muscular y tendinoso mientras el calentamiento avanza.

Si quieres entrenar la fuerza de agarre y los músculos del antebrazo, es mejor hacer pocas repeticiones con más resistencia, y cuando abres la mano, hacerlo lentamente. En vez de hacer muchas series en un mismo día, es mejor que hagas 3 series con cada mano varias veces a la semana.

CARACTERÍSTICAS:

• Resistencia de 18kg
• Silicona de alta calidad de grado alimenticio
• Incluye caja de cartón
• Dimensiones: 9 x 9 x 3cm